Hvorfor er proteiner viktig Protein er nødvendig for vekst og reparasjon, og det kan fungere som en energikilde. Som regel bruker kroppen karbohydrater og fett til energi, men der det er for mye proteiner i kosten, eller eventuelt for lite karbohydrater og fett, blir protein brukt. Overflødig protein kan også bli omgjort til fett og lagret. 1 for mye proteiner blir fett 2 Søk i nasjonale faglige råd. Protein. Proteiner er nødvendige for oppbygning av nye celler - både under vekst og til vedlikehold av kroppen. Proteiner er store molekyler som er bygd opp av aminosyrer. Proteiner deltar på forskjellige måter i alle livsprosesser i kroppen. 3 for mye protein symptomer 4 Proteiner er en nødvendig del av kosten, og er kilde til aminosyrer og nitrogen. Mens planter selv kan lage de aminosyrene de trenger, kan menneskekroppen bare produsere tolv av aminosyrene som brukes til å lage kroppens egne proteiner. De åtte øvrige er vi avhengige av å få fra mat og drikke. 5 Proteiner er kroppens byggesten. Proteiner er nødvendige for: Opbygning og vedligehold af celler og væv; Produktion af hormoner og enzymer; Spiller en afgørende rolle for immunforsvaret ; Proteiner bidrager med energi, og tilfører kroppen 4 kalorier per gram protein, du spiser. Der foregår hele tiden en opbygning og nedbrydning af kroppens. 6 Protein er nødvendig for vekst og reparasjon, og det kan fungere som en energikilde. Som regel bruker kroppen karbohydrater og fett til energi, men der det er for mye proteiner i kosten, eller eventuelt for lite karbohydrater og fett, blir protein brukt. Overflødig protein kan også bli omgjort til fett og lagret. Les også: Proteinbehov og trening. 7 eksempler på proteiner 8 Protein er nødvendig for vekst og reparasjon, og det kan fungere som en energikilde. 9 I kroppen vår bruker vi proteiner for å bygge opp, vedlikeholde og reparere celler. 10 Søk i nasjonale faglige råd Protein Proteiner er nødvendige for oppbygning av nye celler - både under vekst og til vedlikehold av kroppen. Proteiner er store molekyler som er bygd opp av aminosyrer. Proteiner deltar på forskjellige måter i alle livsprosesser i kroppen. 12