Strekk i låret bakside Kvalitetssjekk. Den store lårmuskelen på baksiden av låret betegnes hamstring. Denne muskelen - som egentlig er flere muskler - er hyppig utsatt for strekkskader. Hamstringgruppen består av musklene semimembranosus, semitendinosus og biceps femoris (lange og korte hode). Alle musklene har utspring fra bekkenkanten, tuber ischii. 1 hvordan få bort strekk i låret 2 Jeg viser deg forskjellige øvelser både stående og sittende for å øke fleksibilitet i spesielt bakside av låret (hamstring). Dette er passende for personer s. 3 liten strekk bakside lår 4 Strekkskader i musklene på baksiden av låret (hamstrings) er en av de vanligste skadene blant utøvere av eksplosive idretter, sprintere og fotballspillere. Hamstringsskader har en lei tendens til å komme tilbake. Tidligere skader er den viktigste disponerende faktoren, særlig der rehabiliteringen har vært for dårlig. 5 Muskelbristning eller muskelstrekk er en skade i muskelen som kan oppstå ved en rask forlengning av muskelen eller ved en bevegelse der belastningen er for s. 6 Strekkskade på innsiden av låret. Strekkskader i musklene på innsiden av låret, adduktorene, er den hyppigste formen for lyskestrekk og rammer særlig idrettsutøvere som fotballspillere, håndballspillere, skøyteløpere og sprintere. Sist revidert: jan. Skriv ut. 7 strekk fremside lår 8 Strekk i hamstrings-musklene bak på låret er. 9 Den store lårmuskelen på baksiden av låret betegnes hamstring. 10 Dette dokumentet er basert på det profesjonelle dokumentet nselisten for dette dokumentet vises nedenfor. Ruiz HB. Hamstring injury. Medscape, last updated . 11