Hvordan kan fysisk aktivitet påvirke den psykiske helsa

hvordan kan fysisk aktivitet påvirke den psykiske helsa
Artikler; Helsepsykologi; Fysisk aktivitet og psykisk helse. Trening er bra for vår psykiske og fysiske helse. Det er det ingen tvil om, men hvis du har glemt hvorfor det er så bra med trening, har vi listet opp de 10 viktigste grunnene for fysisk aktivitet. Årets nyttårsforsett!.

Hvordan gå ned i vekt fort på en sunn måte

hvordan gå ned i vekt fort på en sunn måte
Et kosthold som består av en kombinasjon av mager protein, lavkarbo grønnsaker og sunt fett kan ikke slå feil om du ønsker å gå fort ned i vekt på en sunn måte. Hvordan gå ned i vekt fort uten trening. Du trenger ikke trene for å gå ned i vekt fort. Det viktigste er kostholdet. Forskning viser også at trening ikke er avgjørende for.

Hvordan lage en e postadresse

hvordan lage en e postadresse
Klikk på Legg til en e-postadresse til i delen «Send e-post som». Skriv inn navnet ditt og adressen du vil sende fra. Klikk på Neste trinn Send bekreftelse. Hvis du bruker en skole- eller jobbkonto, skriver du inn SMTP-tjeneren (for eksempel eller ) og brukernavnet og passordet for den kontoen.

Hvordan spiser fluer

hvordan spiser fluer
Spyfluen går efter vores mad for at lægge æg i den, og den går efter bøfferne og kødsovsen. Insektforsker Thomas Pape, Zoologisk Museum.»Det lyder mærkeligt for os, at fluer smager med fødderne, men det er jo fordi, vi ikke selv kan smage med vores hænder eller fødder.

Hvordan trene overkropp

hvordan trene overkropp
Treningsprogram for overkropp: Øvelse A1 og A2 gjøres i supsersett. Altså går du rett fra A1 til A2 uten pause. Når du har tatt ett sett tar du 1,5 minutters pause før du starter en ny runde av A1 og A2 til du har 3 runder totalt. Gjennomfør B og C på samme måte.

Hvordan utrede adhd

hvordan utrede adhd
Utredning av psykiske lidelser, barn og unge (pakkeforløp) ADHD / Hyperkinetisk forstyrrelse- Nasjonal faglig retningslinje. Barnets og/eller foresattes opplevelse av situasjon, motivasjon og ønske om oppfølging. Sosial, emosjonell og evnemessig fungering. Ressurser, interesser og ferdigheter.

Hvordan kverne kaffe

hvordan kverne kaffe
I praksis betyr det at valg av kverningsgrad påvirker ekstraksjonen – altså hvor mye smak som trekkes ut fra kaffen. Menneskeganen foretrekker smaken av kaffe når det er trukket ut rundt 20 prosent av de oppløselige komponentene i kaffen. Dette oppnår man ved å tilpasse kverningsgraden til bryggemetodens kontakttid mellom kaffe og vann.

Hvordan en varmepumpe fungerer

hvordan en varmepumpe fungerer
Slik fungerer varmepumpa. Kort fortalt tar varmepumpa energi fra uteluften og omdanner den til varme eller kulde. Akkurat hvordan den gjør dette varierer, men tar vi utgangspunkt i de to vanligste typene, luft-til-luft- og luft-til-vann-varmepumper, er prosessen omtrent den samme.

Hvordan lage innbakt kylling

hvordan lage innbakt kylling
Da kan du gjerne følge sausen til denne: Innbakt Svinekjøtt I Appelsinsaus. Smak derfor til med sukker eller honning etter hvor søt eller syrlig juicen er. Du kan også bruke kyllingfilet, svinekjøtt eller andre proteiner til denne retten. Ta en titt her for andre take-away retter, og andre kinesiske retter her.

Hvordan lettsalte torsk

hvordan lettsalte torsk
Torsk er for mange en favoritt som hverdagsmiddag. Hvis du kan trekke torsk kan du lage et uendelig antall middager, med sauser og tibehør som du selv bestemmer! Det er noen enkle regler å følge for å få optimalt resultat når man trekker torsk. Under forklarer vi deg steg for steg hvordan du går fram.

Hvordan lage pavlova

hvordan lage pavlova
Pavlova er en klassiker og en nydelig avslutning på en matfest. Vi viser deg hvordan du gjør det med enkle instruksjoner. Her får du vite alt fra hvordan du.

Hvordan tilberede krabber

hvordan tilberede krabber
Hvordan koke krabbe. Krabbe - godt året rundt. Krabbe er sunn mat med lite fettsom kan inngå i mange ulike oppskrifter. Krabben smaker godt året rundt, selv om mange synes den smaker ekstra godt tidlig på sommeren, i mai og juni, og tidlig på høsten, i september og oktober.

Hvordan forebygge diabetes type 2

hvordan forebygge diabetes type 2
Den hyppigste formen er diabetes type 2, som utgjør over 80 prosent av alle med diabetes. Denne formen øker stadig i antall, og den kan betegnes som en livsstilsykdom. I Norge idag har personer diabetes type 2 og er i risiko for å utvikle tilstanden. Diabetes type 2 er sterkt knyttet til overvekt, dårlig kosthold og lite mosjon.

Hvordan ta frø av blodbeger

hvordan ta frø av blodbeger
Blodbeger frø sitter litt gjemt inne i klokken. Det utvikles ikke frø etter alle blomstene men det er en tydelig boble inne i klokken der frøene utvikler seg. Jeg anbefaler å la de henge på så lenge som mulig slik at frøene modnes mest mulig naturlig. Når klokken eller boblen begynner å falme eller blir vissen tas den inn og legges til tørk.

Hvordan settes en fødsel i gang

hvordan settes en fødsel i gang
Formålet med studien er å undersøke om det er en god idé at fødselen til friske kvinner settes i gang hjemme. Vi vil også lære mer om hvordan det oppleves når fødselen blir satt i gang, både på sykehus og hjemme. Studien foregår ved fødeavdelingene ved Drammen sykehus og Oslo universitetssykehus.

Hvordan bygge bod i hagen

hvordan bygge bod i hagen
Før du begynner å bygge en utebod i hagen, må du først og fremst vurdere hva du egentlig har bruk for. Det finnes nemlig forskjellige typer uteboder, alt etter hva du skal bruke den til, og hva du skal oppbevare i boden.

Hvordan lage smoothie uten yoghurt

hvordan lage smoothie uten yoghurt
Hva er det du trenger for å lage smoothieoppskrifter uten yoghurt? Å lage en smoothie er så enkelt som 1, du trenger en blender for benkeplater. 2, tilbered favorittingrediensene dine som ditt valg av frukt, melk og is. 3, kast dem alle sammen i en blender, bland og voila! du har en deilig drink på få minutter.

Flybilletter riga

flybilletter riga
Rejsepriser finder billetter til Riga hos alle kendte og ukendte flyselskaber og rejseselskaber, hvilket vil sige, at du vil spare meget tid blot ved at benytte Rejsepriser til at søge efter de billige flyrejser til Riga.

Etterbetaling uføretrygd

etterbetaling uføretrygd
Dagpenger som er innvilget 1. mai eller senere. Dagpenger med vernepliktsgrunnlag. Økningen fra 1. mai blir utbetalt: Egen utbetaling fra slutten av mai. Økonomisk krise er personlig krise.

Ofte uvi

ofte uvi
Best price guarantee! Book a Hotel in U.S. Virgin Islands.
1 2 3 4 5